Самореализация 100%. Открываем второе дыхание в марафоне под названием ~Жизнь~
Тревога — это нормальная реакция на стрессовые ситуации, однако, когда она становится постоянной, это может негативно влиять на качество жизни. В данной статье мы рассмотрим, как справиться с тревогой самостоятельно, используя проверенные методы, которые помогут вам вернуть контроль над своими эмоциями. Почему важно знать как справиться с тревогой самостоятельно Тревога и беспокойство — очень распространенные …
Как принять свой возраст: советы психолога для женщин, которые хотят жить в гармонии с собой. Почему так сложно принять свой возраст? Возраст — это не просто цифра в паспорте. Для многих женщин он становится настоящим вызовом, особенно после 40 или 50 лет. Мы начинаем замечать изменения во внешности, чувствуем, что тело становится другим, а общество …
Кризис среднего возраста у женщин — это не миф, а реальность, с которой сталкиваются многие женщины после 40 лет. Этот период может проявляться по-разному: одни чувствуют опустошение, другие — тревогу или неудовлетворенность жизнью. Но важно помнить: кризис — это не конец, а возможность для нового начала. Как практикующий психолог, я хочу поделиться с вами 7 …
Довольно часто встречается мнение, что человек со своими жизненными проблемами может и должен справляться сам. Несмотря на очень большой интерес современных женщин к психологическим знаниям вообще, многие считают свои проблемы не настолько сложными, чтобы обращаться к психологу. Тем не менее, жизнь довольно непростая штука и бывает, так запутаешься, что вроде бы всё очевидно, но, несмотря …
Практические рекомендации для людей, переживающих боль утраты после смерти близкого человека. Ницше писал: «Тот, кто знает, „зачем“ жить, преодолеет почти любое „как“». Невероятно сложно бывает пережить утрату, но, если найти смысл в этих страданиях, — станет легче. Например, в одной из своих книг об этом пишет Виктор Франкл. К нему обратился весьма пожилой человек. У …
Смерть близкого человека – одно из самых сильных потрясений в жизни каждого из нас. Будь то внезапная смерть или в результате длительного заболевания, — это неизбежно погружает нас в горевание. Этот период имеет чрезвычайно важное значение для человека, позволяя «сжиться» с утратой, адаптироваться к ней. В некотором смысле горевание даёт возможность отдать последний долг навсегда …
После недавнего убийства девятилетней девочки, снова поднялась дискуссия по поводу того, надо ли вернуть смертную казнь. Но ведь преступления против детей совершаются ежедневно! Молчать невозможно, поэтому предлагаю поразмышлять о том, как можно остановить эту страшную статистику и сделать мир для детей более безопасным. Я в принципе гуманист, но, когда речь заходит о детях, — моё …
Хотите знать почему? Мне недавно исполнилось 45. По традиции, я подвела итоги прошедшего года, — что из планов удалось реализовать, что не получилось. Что значимое произошло в последний год, что радовало, что опечалило. Такую процедуру я проделываю дважды в год – в период смены календарного года и в свой день рождения – мой собственный новый …
У кого что растёт на даче, а у нас кедры, вернее сказать, сосна сибирская. И это тот случай, когда «видит око, да зуб неймёт»… Вот они шишки, а достать не получится. Варварские методы, типа колота, для нас неприемлемы. Раньше, когда сын жил с нами, он ловко вскарабкивался практически до самого верха и сбивал шишки, ударяя …
🍀ДЕНЬ СЕМЬИ, ЛЮБВИ И ВЕРНОСТИ🍀 Желаю счастья и добра! И пусть улыбками лучится Вся Ваша жизнь, Ваша душа! И пусть всё лучшее случится!!!🌹🌹🌹 Лично в моей жизни было немало побед и достижений, но моя семья — это самое важное и ценное! Я почти 23 года замужем и горжусь нашим сыном! А что самое ценное в …