Довольно часто, обращаясь к психологу по поводу тревоги и депрессии, люди обнаруживают, что долгое время несчастливы в браке. Обычно отношения сходят на нет не в один момент, а постепенно.
Посмотрите на эти пять верных признаков неблагополучия супружеских отношений, и подумайте, можно ли ещё сохранить ваш брак.
- Вы потеряли интерес к сексу
Именно физическая близость характеризует романтические любовные отношения партнёров и отличает от других видов взаимоотношений. Отсутствие поцелуев или объятий также свидетельствует о реальной проблеме.
- Вам не о чем общаться
Отсутствие каких-либо значимых разговоров, кроме разговоров о делах и вещах, которые необходимо выполнить, является предупреждающим признаком того, что ваши отношения находятся не в лучшем состоянии.
- Вы часто используете критику и обвинения
Каждый раз, когда вы критикуете своего партнера — нападая на него, обвиняя, бросая негативные заявления, — вы разрушаете свою связь. Отказываясь брать на себя ответственность или нападая в ответ на мнение вашего партнера, вы теряете доверие и доброжелательность в своем браке. И каждый раз, когда вы обличаете друг друга или эмоционально закрываетесь вместо того, чтобы открыто решать проблемы, вы создаете больше дистанции и нечестности, нежели открытости, общения и любви.
- Вы не чувствуете себя услышанным (и, возможно, не слушаете)
Самый мощный инструмент для разрешения наших конфликтов — это слушать и понимать друг друга. Когда мы приглашаем наших партнеров поделиться тем, что мы сделали, и когда мы действительно выслушаем и поймем их чувства, десятилетия обиды и гнева могут легко исчезнуть. Поэтому выслушайте основные эмоции и сообщения в словах вашего партнера. Повседневные проблемы, такие как спор о том, чья очередь выносить мусор, могут быть вызваны чем-то более глубоким.
- Вы не стремитесь быть вместе
Вернувшись домой, вы сразу же расходитесь по своим делам. Если вы предпочитаете одиночество, то, вероятно, нет особого смысла в отношениях.
Практически все супружеские пары время от времени переживают непростые времена, но, если трудности затянулись, важно вовремя обратиться за профессиональной помощью. В супружеских отношениях есть свои точки невозврата. Увы, бывает слишком поздно — проблемы в браке могут привести к его коррозии до такой степени, что он может оказаться непригодным для жизни.